La meditación: Un camino hacia la paz interior Sabías que no necesitas ser un experto ni usar ropa especial para meditar? Es super sencillo! Aqui te cuento como me ha funcionado y todos los beneficios. Puedes comenzar con solo 5 minutos. A medida que te acostumbres, puedes ir aumentando el tiempo de tus sesiones. Lo…

Como comienzo mi dia con conciencia! Desde que regrese de mis aventuras por El Salvador y Guatemala vine con una diferente vision de lo que quiero en mi vida cotidiana. En los recientes meses e estado haciendo unos pequenos cambios en mi rutina matutina. Antes mis manañas solian ser caoticas cuando trabajaba un horario de…

Consigue una piel saludable y humectada. ¡Con esta receta lograras una piel radiante de forma natural. Dile adiós a los productos químicos agresivos y a los costosos limpiadores que compras en tiendas.  Suave pero super efectivo Este limpiador suave y natural es una excelente opción para la mayoría de tipos de piel. No solo elimina…

¡Te cuento como encontre la libertad de expresion bailando! ¿Cómo me enamoré del baile extático? Todo este asunto del baile extático comenzó cuando vi una publicación en Instagram sobre Porangui, el es un sanador con musica y alquimista sónico. Sentí algo del universo y supe que tenía que probar la danza extática. Siempre había bailado…